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A dor lombar é causada por uma lesão em um músculo (tendão) ou ligamento (entorse). As causas comuns incluem levantamento impróprio, má postura, falta de exercícios físicos regulares, fratura, disco rompido ou artrite.

Geralmente, o único sintoma é a dor na lombar.

A maioria das dores lombares desaparece sozinha dentro de duas a quatro semanas. Fisioterapia e analgésicos podem ajudar. Alguns casos podem precisar de cirurgia.

O envelhecimento e o sedentarismo, erros de postura, obesidade e perda de massa muscular também podem ser a causa da dor lombar. E atenção, fumantes: o cigarro tem sua parcela de culpa no desconforto, pois contribui para degenerar os discos da coluna vertebral.

• Sensação de queimação ou “choque” na região lombar;
• Incapacidade de ficar de pé ou de se movimentar livremente (coluna “travada”);
• Irradiação da dor para as pernas (ciatalgia);
• Dor intensa e aguda, incapacitante ou persistente.

Para prevenir a lombalgia, como essa dor é chamada, o ideal é fazer alongamento e exercícios para as costas, permanecer ativo (pelo menos 150 minutos de atividades por semana), evitar permanecer sentado por muito tempo, procurar ficar com uma boa postura, ereta, e atentar-se ao peso e à dieta.

O medicamento é uma combinação de diclofenaco de sódio anti inflamatório e vitaminas B1, B6 e B12, e tem efeitos analgésicos, anti-urinários e antiinflamatórios.

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