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• cefaleia tensional: também chamada de cefaleia de tensão, essa dor de cabeça surge geralmente no final do dia e é resultado de um processo de tensão ou de estresse muito grande. Sem perceber, quando estamos muito nervosos, podemos tensionar de forma excessiva os músculos do pescoço, da nuca, da testa e da musculatura ao redor do crânio, resultando em uma dor de cabeça que pode ter intensidades que vão de leve a moderada. Geralmente, esse tipo de dor de cabeça faz com que a cabeça inteira doa e não costuma impedir que a pessoa continue com suas atividades diárias.
• cefaleia em salvas:  Essa dor de cabeça costuma atingir somente um lado da cabeça e ela vem em ondas pulsantes, ao invés de ser uma constante na vida do paciente. Surgem e desaparecem de repente e podem envolver até mesmo os olhos, causando uma queda da pálpebra ou até mesmo um olho lacrimejante.
• cefaleia cervicogênica: Nesse tipo de dor de cabeça, a dor se origina do pescoço, geralmente como resultado de um processo relacionado à coluna vertebral. É como se essa dor surgisse da nuca e fosse até a frente da cabeça ou atrás dos olhos. Ela pode ser agravada com certas posturas do pescoço ou se uma certa pressão for aplicada nele.

• sensibilidade à luz;
• sensibilidade aos sons;
• sensibilidade aos cheiros;
• irritabilidade;
• náuseas e vômitos;
• queda da pálpebra;
• sensação de latejamento; e
• dor que fica mais intensa ao movimentar o corpo.

•         Não fique mais de 5 horas seguidas sem se alimentar;
•         Tente não dormir mais ou menos do que o de costume;
•         Evite variações bruscas de temperatura e umidade do ar;
•         Mantenha a boa postura em suas atividades diárias;
•         Não faça a ingestão de líquidos gelados com o organismo aquecido ou quando estiver suando muito;
•         Administre fatores emocionais, evitando situações de estresse;
•         Evite o consumo de alimentos como queijos amarelos envelhecidos, frutas cítricas, banana, produtos de coloração avermelhada e/ou em conserva, frituras e gorduras, chocolates, café, chá e refrigerantes à base de cola, adoçante artificial tipo aspartame, glutamato monossódico e bebidas alcoólicas (principalmente os vinhos tintos).

• Fumo
• Consumo de bebidas alcoólicas
• Obesidade
• Estresse
• Elevado consumo de sal
• Níveis altos de colesterol
• Falta de atividade física;

Os sintomas da hipertensão costumam aparecer somente quando a pressão sobe muito: podem ocorrer dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.

• Manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares;
• Não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;
• Praticar atividade física regular;
• Aproveitar momentos de lazer;
• Abandonar o fumo;
• Moderar o consumo de álcool;
• Evitar alimentos gordurosos;
• Controlar o diabetes.