O uso do fio dental

29/06/2016 1 Por cliquefarma

Para ter um sorriso bonito e saudável, a escovação nem sempre é suficiente, já que sozinha não consegue remover a placa bacteriana e os pequenos resíduos que se alojam entre os dentes, sobretudo nos locais onde a escova não alcança. Quando não são completamente eliminados, tais resíduos colaboram com o aumento da placa bacteriana, com o surgimento do mau hálito, de cáries, de tártaro e de doenças da gengiva. Por isso, para garantir uma higiene bucal perfeita, o uso diário do fio dental é indispensável.

Embora muita gente conheça, nem todas as pessoas fazem o uso regular do fio dental por desconhecer a sua importância ou até por ignorar sua eficiência. De acordo com algumas pesquisas, em cada 6 brasileiros, apenas 1 faz o uso diário de fio dental, um dado considerado preocupante.

Na realidade, o fio dental é tão importante quanto a escova de dentes, o que os diferencia é apenas as áreas que conseguem atingir. O fio dental deve ser utilizado preferencialmente antes da escovação, já que uma parte dos resíduos sai no fio e a outra acaba indo parar em regiões onde a escova alcança.

Para quem não tem tempo ou simplesmente tem preguiça de usar o fio dental a cada escovação, a boa notícia é que usá-lo pelo menos uma vez ao dia, de preferência após o jantar, já ajuda a minimizar o acúmulo de resíduos e evita que você passe longos períodos com resíduos entre os dentes e remover a placa bacteriana que se forma principalmente nas áreas onde as cerdas da escova não alcançam.

ESCOLHENDO O MELHOR FIO DENTAL PARA VOCÊ

No mercado existem algumas diferentes opções de fio dental e o ideal vai depender das necessidades de cada um. Porém, há duas opções mais comuns: O fio com múltiplos filamentos e os de filamento único. Pode ser com cera, facilitando o deslizamento entre os dentes, e os sem cera. Além disso, são diversos sabores disponíveis, como o de menta para dar refrescância.

O modelo com múltiplos filamentos é o mais tradicional e são mais fibrosos. Já o fio dental com um único filamento é mais resistente, indicado para quem tem a arcada dentária mais apertada ou com apinhamentos.

Ainda existem outros modelos de fio dental para fins de clareamento ou especial para quem usa aparelho dentário. Tudo é questão de necessidade e, também, de melhor adaptação! Quando usados de maneira certa, todo tipo de fio remove a placa bacteriana e os resíduos de alimentos da nossa boca. Sérgio orienta que o melhor a fazer em caso de dúvidas é falar com seu dentista, ele saberá indicar a melhor opção para seu caso.

PASSO A PASSO: COMO USAR O FIO DENTAL

Agora, vamos colocar a mão na massa. Para usar fio dental, você precisa enrolar um pedaço generoso do fio, aproximadamente 40 centímetros, ao redor de cada dedo médio, deixando, mais ou menos, uns dez centímetros entre os dedos.

  • Segurando o fio dental entre o polegar e indicador das duas mãos, faça um movimento leve entre os dentes para cima e para baixo. Passe devagar ao redor da base de cada dente, ultrapassando a linha da gengiva;
  • Cuidado para não forçá-lo contra a gengiva, pois ele pode cortar ou machucar o tecido gengival;
  • Ao passar para o próximo dente, utilize uma parte nova do pedaço de fio dental ;
  • Para remover o fio, use movimentos de trás para frente, retirando-o do meio dos dentes. Fácil, não é?

PARA QUEM USA APARELHO DENTÁRIO É A MESMA COISA?

Para quem usa aparelho dentário o uso do fio dental é mais delicado. Mas não perca as esperanças, pois existe uma ferramenta que te ajuda neste processo. O expert dá a dica. “É necessário a utilização de um dispositivo auxiliar como o “Passa Fio” ou alguns tipos específicos de fio dental para facilitar a passagem do fio dental por baixo do fio ortodôntico”. Esse apetrecho é indispensável para realizar a limpeza adequada dos dentes acima dos fios e chegar à margem da gengiva.

E CRIANÇAS, PODEM USAR O FIO DENTAL?

Podem e devem. Mas não espere que elas tomem essa atitude sozinhas. Tudo tem que ser divertido, a princípio os pais devem passar o fio dental na criança e depois deixar que passe sozinha. Se desde cedo forem ensinadas, isso fará parte da rotina de higienização e se tornará natural no processo de escovação. Não é tão difícil quanto parece. No fim do dia, você verá como sua boca ficará limpa e com sensação refrescante.

OS BENEFÍCIOS DO FIO DENTAL

Mesmo quando vamos ao dentista e ouvimos ele falar da importância do fio dental, não prestamos muita atenção e quase nunca aderimos a este hábito. Provavelmente por levar mais tempo, não saber a forma correta de usar ou ser mais uma tarefa que você precisa fazer no ritual de limpeza bucal. O fio dental realiza uma limpeza nos espaços interdentais onde a escova de dentes não alcança, além de proporcionar uma limpeza subgengival promovendo uma diminuição do mau hálito. Ele previne também doenças como gengivite, perda óssea interdental, periodontite, cáries , manchas nos dentes, entre outras.

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