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Insônia, do ponto de vista médico, é quando o paciente apresenta dificuldade para dormir ou manter o sono durante mais do que 30 dias. Qual a causa da insônia A Insônia pode ter diversas causas, dentre elas:

• Estresse
• Ansiedade
• Depressão
• Mudança do Ambiente ou Horário de Trabalho
• Maus Hábitos de Sono
• Medicações
• Consumo de cafeína, nicotina e álcool
• Hábitos alimentares
• Idade
• Condições médicas como por exemplo artrite, câncer, insuficiência cardíaca, doença pulmonar, doença do refluxo esofágico, distúrbios da tireoide, AVC, Doença de Parkinson, Doença de Alzheimer.

Os sintomas da Insônia são dificuldade em adormecer ou em permanecer dormindo.

Deve-se primeiramente investigar qual a causa da insônia, para então tomar as medidas necessárias. Normalmente, levar uma vida mais saudável, com uma alimentação balanceada e prática de exercícios físicos costuma resolver. Você também pode tentar criar bons hábitos de sono, consumir menos cafeína, nicotina ou álcool.

O Hemitartarato de Zolpidem age rapidamente e por isso, deve ser sempre administrado imediatamente antes de deitar ou na cama. O comprimido deve ser tomado com líquido, por via oral.

Por ser um medicamento hipnótico, seu uso não deve ultrapassar de 4 semanas. No caso de Insônia Ocasional deve-se tomar um comprimido antes de ir para cama, com líquido, durante 2 a 5 dias. No caso de Insônia Transitória deve-se tomar um comprimido antes de ir para cama, com líquido, durante 2 a 3 semanas. Adultos acima de 65 anos devem tomar um comprimido de 10mg ao dia.

A Hemitartarato de Zolpidem pode apresentar alguns efeitos colaterais, sendo:

Distúrbios do sistema imunológico

Edema angioneurótico.

Distúrbios psiquiátricos

Alucinações, agitação, pesadelos. Confusão, irritabilidade. Nervosismo, agressividade, desilusão, acessos de raiva, comportamento inapropriado, sonambulismo, dependência (síndrome de retirada ou efeito rebote podem ocorrer após a descontinuação do tratamento), alteração na libido, depressão. A maioria dos distúrbios psiquiátricos está relacionada com reações paradoxais, estado de euforia.

Distúrbios do Sistema Nervoso Central

Sonolência, dor de cabeça, tontura, insônia exacerbada, distúrbios cognitivos tais como amnésia anterógrada (os efeitos da amnésia podem estar associados a um comportamento inapropriado). Parestesia, tremor. Nível de consciência deprimido, distúrbio de atenção, distúrbio de fala.

Distúrbios oculares

Diplopia, visão turva. Deficiência visual.

Distúrbios respiratórios, torácico e mediastinal

Depressão respiratória.

Distúrbios gastrintestinais

Diarreia, náusea, vômito, dor abdominal.

Distúrbios hepatobiliares

Aumento das enzimas hepáticas, lesão hepatocelular, colestática ou mista.

Distúrbios do metabolismo e nutricionais

Distúrbios do apetite.

Distúrbios da pele e tecido subcutâneo

rash, prurido, urticária, hiperidrose.

Distúrbios musculoesqueléticos e do tecido conjuntivo

Dor nas costas. Artralgia, mialgia, espasmos musculares, dor no pescoço. Fraqueza muscular.

Infecções e infestações

Infecção do trato respiratório superior, infecção do trato respiratório inferior.

Distúrbios gerais

Fadiga.

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A vitamina D é essencial para o nosso corpo, por isso, quando ocorre a falta dela, podemos notar o aumento da incidência de várias doenças. Entre elas: raquitismo em crianças, osteoporose e ossos frágeis em idosos e problemas em recém nascidos quando há falta de vitamina D durante a gestação. Alguns estudos também indicam que a falta de vitamina D pode levar a depressão em adolescentes e até mesmo a uma maior chance de esquizofrenia e autismo em bebês e crianças pequenas.

A falta de Vitamina D é causada por uma alimentação incorreta e por pouca exposição solar.

A vitamina D é produzida na pele a partir da exposição solar e também através do consumo de salmão, sardinha, mariscos, ovo, leite, fígado, queijos e cogumelos. Invista nessas pequenas mudanças de hábitos que assim conseguirá evitar a deficiência na produção da Vitamina.

A Vitamina D é essencial para o processo de fixação do cálcio nos ossos. Addera libera uma grande quantidade de vitamina D no organismo, que vai regular o processo de fixação do cálcio no organismo.

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