Gestante e lactante

A amamentação é um momento especial na vida de quem dá o leite e também para o bebê. Além disso, oferece inúmeros benefícios à saúde de ambos.

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Para garantir uma amamentação tranquila e confortável, é importante que quem amamenta conheça os cuidados necessários para manter os seios saudáveis e para garantir a produção de leite. Além disso, é possível contar com alguns produtos para lactantes que podem ajudar a tornar esse momento ainda mais especial e confortável.

Preparação dos seios para a amamentação

Antes mesmo do bebê nascer, é importante preparar os seios para a amamentação. É recomendável lavá-los apenas com água e secá-los bem com uma toalha macia. É importante evitar o uso de produtos químicos, como sabonetes, loções e desodorantes, que podem ressecar a pele e causar irritações.

Além disso, é recomendável que se use sutiã de amamentação durante a gravidez e após o parto. Esse tipo de sutiã oferece suporte aos seios, facilita o acesso do bebê à mama e reduz o desconforto causado pela pressão dos seios cheios de leite.

Posicionamento correto do bebê durante a amamentação

O posicionamento correto do bebê durante a amamentação é fundamental para garantir uma boa sucção e evitar problemas como fissuras nos mamilos e dor nos seios. Para amamentar corretamente, a pessoa lactante deve segurar o bebê de forma que a cabeça esteja alinhada com o corpo e os pés apoiados em uma superfície plana.

Ao posicionar o bebê para mamar, é importante que levar o mamilo à boca dele e não o contrário. Além disso, é importante que o bebê abocanhe não apenas o mamilo, mas também a aréola, para evitar que o leite vaze e cause dor nos mamilos.

Aumento da produção de leite do peito

Para manter a produção de leite do peito, é recomendável que a lactante amamente o bebê com frequência, a cada três horas aproximadamente, de acordo com o modelo de livre demanda.  O estimulo no contato do bebê com o peito faz a produção de leite aumentar e se adequar a necessidade do bebê. O contato língua, saliva e toque do bebê, estimula o hormônio ocitocina que desencadeia a produção do leite. Além disso, é importante que quem amamenta mantenha uma alimentação saudável, rica em nutrientes como proteínas, cálcio e vitaminas.

Para ajudar a aumentar a produção de leite, algumas pessoas optam por usar produtos como chás de ervas e suplementos alimentares à base de vitaminas e minerais. No entanto, é importante que se consulte um médico antes de usar qualquer tipo de produto para evitar possíveis efeitos colaterais. 

Cuidados com os seios durante a amamentação

Durante a amamentação, os seios precisam de cuidados especiais para evitar infecções e irritações. Algumas dicas para manter os seios saudáveis durante a lactação são:

  • Evitar o uso de produtos químicos nos seios como sabonetes, loções e desodorantes;
  • Usar sutiãs de amamentação confortáveis e adequados ao tamanho dos seios;
  • Manter os seios limpos e secos, trocando o sutiã e as rosquinhas de seios com frequência;
  • Aplicar compressas mornas ou frias nos seios para aliviar a dor e o inchaço;

Fazer massagens nos seios antes e depois da amamentação para estimular a circulação sanguínea e ajudar na produção de leite.  

Produtos para lactantes

Além dos cuidados mencionados acima, existem alguns produtos que podem ser úteis para as lactantes durante a amamentação, como:

  • Almofadas de amamentação: são ideais para apoiar o bebê e os braços durante a amamentação e evitar desconforto nas costas. Além disso, podem servir de apoio para o bebê dormir, relaxar, brincar, tanto de barriga para cima quanto de barriga para baixo.
  • Cremes para mamilos: podem ser usados para aliviar a dor e o ressecamento dos mamilos. Existem diversas opções de cremes, desde os mais naturais, à base de lanolina, até os mais industrializados, com vitaminas e minerais.
  • Conchas de amamentação: são ideais para evitar que os mamilos fiquem em contato com o sutiã e a roupa, o que pode causar irritação e infecções. Além disso, podem ser usadas para ajudar a corrigir mamilos invertidos ou planos.
  • Bombas de extração de leite: são ideais para as mães que precisam armazenar o leite para alimentar o bebê em outros momentos ou que precisam extrair o leite para aliviar o inchaço dos seios.
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