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Existem duas formas de manifestação da Osteoartrose: a primária e a secundária. Cada uma delas apresenta origens distintas.

Primária

Acomete o paciente devido ao uso prolongado e repetitivo de determinada articulação ou simplesmente como uma consequência do envelhecimento natural.

Tais situações levam à degeneração do líquido sinovial ? que lubrifica as cavidades articulares. Isso também pode ser consequência da prática de exercícios sem a orientação de um profissional. Como resultado, a cartilagem fica danificada e causa atrito maior entre os ossos, de modo que acabam perdendo o formato original, impedindo o paciente de executar movimentos naturalmente simples.

Secundária

Tem origem em doenças congênitas e distúrbios hormonais, como obesidade, gota, artrite reumatoide, hipertireoidismo, diabetes, entre outras.

Fatores de risco

Um estilo de vida que não seja saudável é determinante para a incidência da osteoartrose. No entanto, já foi descoberto que alguns fatores paralelos a esse também influenciam, tais como:

• Hereditariedade
• Distúrbios hormonais, como o hipertireoidismo
• Idade avançada, tendo maior frequência após os 60 anos
• Doenças metabólicas, como a obesidade e diabetes
• Deformidades ósseas
• Lesões na articulação
• Profissões que realizam movimentos repetitivos de um membro

• Inchaço
• Rangido nos movimentos
• Dor na articulação que piora no final do dia
• Rigidez
• Imobilidade
• Formação de nódulos enrijecidos pela calcificação
• Formigamento
• Dormência

Existem duas formas de manifestação da Osteoartrose: a primária e a secundária. Cada uma delas apresenta origens distintas.

Primária

Acomete o paciente devido ao uso prolongado e repetitivo de determinada articulação ou simplesmente como uma consequência do envelhecimento natural.

Tais situações levam à degeneração do líquido sinovial ? que lubrifica as cavidades articulares. Isso também pode ser consequência da prática de exercícios sem a orientação de um profissional. Como resultado, a cartilagem fica danificada e causa atrito maior entre os ossos, de modo que acabam perdendo o formato original, impedindo o paciente de executar movimentos naturalmente simples.

Secundária

Tem origem em doenças congênitas e distúrbios hormonais, como obesidade, gota, artrite reumatoide, hipertireoidismo, diabetes, entre outras.

Fatores de risco

Um estilo de vida que não seja saudável é determinante para a incidência da osteoartrose. No entanto, já foi descoberto que alguns fatores paralelos a esse também influenciam, tais como:

• Hereditariedade
• Distúrbios hormonais, como o hipertireoidismo
• Idade avançada, tendo maior frequência após os 60 anos
• Doenças metabólicas, como a obesidade e diabetes
• Deformidades ósseas
• Lesões na articulação
• Profissões que realizam movimentos repetitivos de um membro

• Inchaço
• Rangido nos movimentos
• Dor na articulação que piora no final do dia
• Rigidez
• Imobilidade
• Formação de nódulos enrijecidos pela calcificação
• Formigamento
• Dormência

• Dor nas articulações, que começa aos poucos e aumenta de intensidade no decorrer dos anos. Caracteristicamente, nas fases iniciais a dor surge com o movimento e vai embora com o repouso;
• Rigidez e diminuição da mobilidade articular. O enrijecimento tende a desaparecer segundos ou minutos depois que a pessoa começa a se movimentar, diferença importante com os casos de artrite reumatoide, em que pode persistir por horas;
• Perda de flexibilidade. Em alguns casos a pessoa pode não conseguir dobrar como antes aquela articulação;
• Rangidos e estalos na articulação;
• Inchaço, quando há inflamação.

• Repouse por algum tempo durante o dia e depois de atividades que solicitem a articulação acometida pela artrose;
• Adote uma postura cuidadosa ao sentar, levantar objetos e andar, para evitar posições forçadas que sobrecarreguem as articulações;
• Evite atividades que promovam impactos repetitivos e carregamento de pesos;
• Use sapatos confortáveis que ofereçam boa base de apoio;
• Pratique exercícios isométricos (aqueles em que a pessoa fica imóvel, como a prancha) para conferir estabilidade às articulações;
• Controle o ganho de peso;
• Se necessário, não dispense bengalas ou andadores, que podem dar maior independência de locomoção;
• Utilize sempre os corrimãos das escadas e as alças de apoio no banheiro.