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O ácido fólico auxilia na formação do tubo neural do feto (estrutura que dá origem ao cérebro e a medula espinal) durante a gravidez e para mulheres que estejam em idade fértil, especialmente as que desejam engravidar. Também, o ácido fólico, auxilia na síntese de aminoácidos, no processo de divisão celular, no funcionamento do sistema imune, no metabolismo da homocisteína e auxilia na formação das células vermelhas do sangue. A vitamina E é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres.