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São diversos os estudos sobre os benefícios da suplementação com CoQ10, especialmente para aqueles que apresentam maior risco de deficiência. Além de melhorar a produção de energia pelo corpo, seus benefícios incluem a melhora da saúde do coração e dos sintomas de enxaqueca, assim como prevenção de doenças crônicas e melhora da imunidade, especialmente por seu efeito antioxidante.