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A suplementação com biotina, que é uma vitamina do complexo B, serve para uma variedade de funções no corpo. A biotina desempenha um papel crucial no metabolismo dos carboidratos, gorduras e proteínas, convertendo-os em energia utilizável. Além disso, a biotina é essencial para o crescimento celular, produção de ácidos graxos e na saúde da pele, unhas e cabelo. Suplementos de biotina são frequentemente usados para promover a saúde do cabelo, pele e unhas, bem como para ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação, pois o uso excessivo de biotina pode interferir em exames laboratoriais e causar efeitos colaterais adversos.