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A constipação é uma condição física que não pode ser evacuada, mesmo que haja uma forte necessidade de ir ao banheiro. A própria constipação pode ser uma condição que dura vários dias ou pode ser um sintoma de uma doença mais séria no sistema gastrointestinal humano. Quando a constipação ocorre por muito tempo ou com muita frequência, é importante consultar um médico para exames complementares para eliminar quaisquer doenças que possam afetar o intestino grosso.

A obstrução intestinal é causada principalmente pela baixa ingestão de fibras, baixa ingestão de água e falta de exercícios físicos. Além disso, fatores psicológicos como estresse ou depressão podem afetar negativamente os intestinos e causar prisão de ventre.

Para acabar com as dúvidas, ele lista os principais sintomas associados à constipação:

• 2 ou menos evacuações semanais.
• Fezes ressecadas e pouco volumosas.
• Desconforto para evacuar.
• Distensão abdominal.
• Gases em excesso.
• Sensação de esvaziamento incompleto após a evacuação.

7 dicas infalíveis para curar a prisão de ventre:

• Beber 2 litros de água por dia. 

• Consumir mais fibras. 

• Consumir mais gorduras. 

• Fazer atividade física regularmente. 

• Ir ao banheiro logo que sentir vontade. 

• Consumir alimentos probióticos

Quando administrado por via oral ou retal como um enema ou supositório, o fosfato pode atuar como um laxante salino. O mecanismo de ação é baseado no fato de que os fosfatos são fracos e absorvidos lentamente e, devido às suas propriedades osmóticas, aumentam a quantidade de água no lúmen intestinal.

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