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O magnésio é um mineral que tem funções importantes como a atuação na transmissão nervosa, o controle da pressão sanguínea, a melhora da densidade óssea etc. Veremos ponto a ponto dos benefícios do cloreto de magnésio abaixo.

São diversos os benefícios do magnésio para a saúde humana. Dentre eles estão:

Desde que o suplemento foi criado, vários públicos têm aproveitado dos benefícios do cloreto de magnésio.

Praticantes de atividades físicas e gestantes, por exemplo, costumam tirar proveito dele. O suplemento melhora os níveis energéticos, ajuda no processo de hipertrofia e, em relação à gravidez, exerce papel protagonista protegendo o sistema nervoso do feto e diminuindo as chances de partos prematuros.

Na terceira idade, além de prevenir doenças como diabetes e hipertensão, o cloreto de magnésio tem o importante papel de otimizar a fixação de cálcio nos ossos, melhorando a densidade óssea e reduzindo as chances da osteoporose.

Já ouviu falar em plasticidade cerebral? Bom, isso nada mais é que a capacidade que o nosso cérebro possui de se transformar ao longo dos anos, sempre de acordo com os estímulos que recebe através das nossas experiências do dia a dia.

Conforme vamos armazenando novas informações, sinais eletroquímicos são enviados através das sinapses, e o cérebro vai se reestruturando.

Mas o que o magnésio tem a ver com tudo isso? Tudo a ver!

Segundo pesquisas recentes, um cérebro deficiente em magnésio pode apresentar certas falhas e maiores dificuldades de criar novos caminhos neurais.

Falando um pouco sobre certa raridade do magnésio, vale lembrar que ele é um dos poucos nutrientes capazes de aumentar a plasticidade cerebral e gerar altos níveis de energia, mantendo esse órgão vital a todo vapor.

Fazendo a suplementação corretamente, você também verá benefícios na saúde dos seus músculos. Agente protagonista na transmissão neuromuscular, o magnésio também melhora a comunicação entre as células musculares e, consequentemente, otimiza fatores como a síntese proteica (crucial para o ganho de massa magra), o relaxamento e a contração muscular.

Não é à toa, portanto, que praticantes de atividades físicas voltadas à hipertrofia suplementem constantemente com o cloreto de magnésio.

A melhor forma de tomar cloreto de magnésio é junto a uma refeição com alimentos ricos em carboidratos. Fazendo isso, você estará garantindo uma maior biodisponibilidade do mineral no organismo.

Evite tomar o suplemento junto a refeições que tragam fibras alimentares, fitatos, oxalatos e fosfatos, pois eles formarão, junto ao magnésio, uma estrutura celular difícil de ser sintetizada pelo organismo, resultando assim em uma menor biodisponibilidade para o corpo.

Se você está em dúvida sobre como tomar cloreto de magnésio em cápsulas de 500 mg, o melhor é ler o rótulo do produto ou seguir a indicação de um profissional da área de nutrição. Em geral, a indicação é para que sejam ingeridas de 2 a 3 cápsulas por dia.

As contraindicações do cloreto de magnésio são raras porém, o composto pode apresentar efeitos colaterais como diarreia, náuseas e dores de cabeça.

O cloreto de magnésio surge como uma alternativa para pessoas que apresentam dificuldade em suprir as necessidades nutricionais desse mineral somente pela alimentação. Além disso, esse suplemento é um excelente aliado para indivíduos praticantes de atividades físicas de alta intensidade. Isso porque os atletas possuem tendência a apresentar perdas elevadas de magnésio por meio da urina ou suor e, por isso, necessitam de maiores demandas do nutriente.

O magnésio também é importante para mulheres no período da gestação, visto que o nutriente protege o sistema nervoso do feto, e deficiência de magnésio nessa fase pode levar a partos prematuros. Tendo em vista o importante papel dos íons de cálcio na absorção de micronutrientes, o cloreto de magnésio é excelente para aumentar a quantidade de magnésio absorvido.

Uma vez que o magnésio participa de tantos processos, pode-se supor que, consumido em quantidades inferiores ao recomendado, alguns problemas se façam notar. Dentre esses, podemos ressaltar:

Certamente, os sintomas da deficiência do mineral podem ocorrer por vários outros motivos. Logo, é importante realizar todos os exames solicitados pelo médico para averiguar a origem dos transtornos.

É possível que a suplementação de magnésio ocasione perda de peso. Isso em virtude de seus efeitos reguladores, que promovem a saúde e funcionamento adequado do organismo.

Assinalamos que, dentre os sintomas da deficiência do mineral, estão os episódios de ansiedade e depressão. Esses, por sua vez, podem levar à compulsão alimentar, que ocasiona a obesidade. Quando esses quadros clínicos estão sob controle, os excessos alimentares — bem como outras propensões a abusos e vícios — tendem a diminuir. Como consequência esperada, o emagrecimento pode ser observado.

Além disso, o cloreto de magnésio ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, o que diminui a vontade de consumir doces e alimentos gordurosos. Logo, o emagrecimento seria uma decorrência da alteração na alimentação, com a redução desses hábitos.

O magnésio também está envolvido no processo de quebra de gordura. Porém, para que essa quebra ocorra, é preciso que exista um estímulo prévio, como mudança na alimentação e/ou adesão a atividades físicas. Apenas a partir desse estímulo a suplementação com cloreto de magnésio pode agir, como coadjuvante, no processo de perda de medidas.

Em resumo, podemos afirmar que as pessoas que atribuem seu emagrecimento ao cloreto de magnésio não estão erradas. Contudo, sua ação ocorre indiretamente e não como um “remédio” específico para esse fim.

Aqui no Cliquefarma você encontra o melhor preço e descobre onde comprar cloreto de magnésio sem sair de casa, também com as melhores condições de entrega na sua região.

A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é uma doença digestiva em que os ácidos presentes dentro do estômago voltam pelo esôfago ao invés de seguir o fluxo normal da digestão. Esse movimento é conhecido como refluxo e irrita os tecidos que revestem o esôfago, causando os sintomas típicos da DRGE.

Quando uma pessoa come, a comida passa da garganta para o estômago através do esôfago. Uma vez que a comida está no estômago, um anel de fibras musculares impede que o alimento se mova para trás, em direção ao esôfago. Essas fibras musculares são chamadas de esfíncter esofágico inferior (EEI).

Se o esfíncter não fechar bem, tudo o que a pessoa comeu, bebeu e até mesmo o suco gástrico usado na digestão pode vazar de volta para o esôfago. Isso é chamado de refluxo gastroesofágico. 

A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é definida pela presença do refluxo gastroesofágico associada a sintomas ou complicações.

Entre as causas pode-se citar hérnia de hiato, hipotonia do esfíncter esofagiano inferior, perda da peristalse do esôfago (contrações musculares coordenadas para conduzir o alimento para o estômago), aumento da secreção gástrica, aumento da pressão intra-abdominal e estômago muito cheio por tempo prolongado.

Alguns sintomas são característicos da doença de refluxo gastroesofágico. Veja:

Uma pessoa diagnosticada com DRGE pode ter a sensação de que o alimento pode ter ficado preso na garganta e pode sentir os sinais da doença aumentar ao se curvar, inclinar para a frente, ficar deitado ou comer. Os sintomas também costumam ser piores à noite e podem ser aliviados com antiácidos.

Manter um peso saudável e fazer visitas frequentes ao médico é uma boa forma de prevenir não só a doença do refluxo gastroesofágico, como também outras doenças do trato digestivo. Evitar o fumo e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas também pode ajudar a impedir a doença.

O esomeprazol magnésico tri-hidratado reduz a produção de ácido no seu estômago, através de um mecanismo de ação específico de inibição da bomba de prótons.

Após a dose oral, o início do efeito ocorre dentro de uma hora.

Os comprimidos de esomeprazol magnésico tri-hidratado devem ser administrados inteiros por via oral, com líquido.

O esomeprazol magnésico tri-hidratado pode ser administrado com ou sem alimentos.

• Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE):

- Tratamento da esofagite de refluxo erosiva: 40 mg uma vez ao dia por 4 semanas. Um tratamento adicional de 4 semanas é recomendado para pacientes com esofagite não cicatrizada ou que apresentam sintomas persistentes.

- Tratamento de manutenção para prevenir a recidiva em pacientes com esofagite: 20 mg uma vez ao dia.

- Tratamento dos sintomas da DRGE, tais como, pirose/azia (queimação retroesternal), regurgitação ácida e dor epigástrica: 20 mg uma vez ao dia para os pacientes que não apresentam esofagite. Se o controle dos sintomas não for obtido após 4 semanas, o paciente deve ser investigado. Uma vez resolvidos os sintomas da DRGE, o controle dos sintomas pode ser obtido usando-se esomeprazol magnésico tri-hidratado na dose de 20 mg/dia, quando necessário.

Em pacientes de risco tratados com anti-inflamatórios, o controle dos sintomas utilizando-se um tratamento sob demanda, não é recomendado.

• Pacientes que precisam de terapia contínua com anti-inflamatórios:

- Tratamento dos sintomas gastrointestinais altos associados ao tratamento com anti-inflamatórios: 20 mg uma vez ao dia em pacientes que continuam precisando tomar anti-inflamatórios. Se os sintomas não forem controlados após 4 semanas, o paciente deve ser investigado.

- Cicatrização de úlceras gástricas associadas ao tratamento com anti-inflamatórios: a dose usual é de 20 mg uma vez ao dia por 4 a 8 semanas. Alguns pacientes podem precisar da dose de 40 mg, uma vez ao dia, por 4 a 8 semanas.

- Prevenção de úlceras gástricas e duodenais associadas ao tratamento com anti-inflamatórios em pacientes de risco: 20 mg uma vez ao dia.

• Tratamento da úlcera duodenal associada ao Helicobacter pylori/erradicação do Helicobacter pylori: 20 mg de esomeprazol magnésico tri-hidratado com 1 g de amoxicilina e 500 mg de claritromicina, todos duas vezes ao dia, por 7 dias. Não há necessidade da continuidade do tratamento com fármacos antissecretores para a cicatrização e resolução dos sintomas de úlcera.

- Condições patológicas hipersecretoras incluindo síndrome de Zollinger-Ellison e hipersecreção idiopática: a dose inicial recomendada é de 40 mg de esomeprazol magnésico tri-hidratado duas vezes ao dia. O ajuste de dose deve ser individualizado e o tratamento continuado pelo tempo clinicamente indicado. Doses de até 120 mg foram administradas duas vezes ao dia.

- Manutenção da hemostasia e prevenção de ressangramento de úlceras gástricas e duodenais após tratamento com esomeprazol sódico iv: 40 mg uma vez ao dia por 4 semanas. O período do tratamento oral deve ser precedido por terapia de supressão ácida com esomeprazol sódico iv 80 mg administrado por infusão em bolus por 30 minutos, seguido por uma infusão intravenosa contínua de 8 mg/h administrada durante 3 dias.

• Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE):

- Tratamento da esofagite de refluxo erosiva: 40 mg uma vez ao dia por 4 semanas. Um tratamento adicional de 4 semanas é recomendado para os pacientes com esofagite não cicatrizada ou aqueles que apresentam sintomas persistentes.

- Tratamento dos sintomas da DRGE: 20 mg uma vez ao dia para os pacientes que não apresentam esofagite. Se o controle dos sintomas não for obtido após 4 semanas, o paciente deve ser investigado.

Uma vez resolvidos os sintomas da DRGE, o esomeprazol magnésico tri-hidratado pode ser usado na dose de 20 mg/dia e sob supervisão médica.

- O tratamento com esomeprazol magnésico tri-hidratado para crianças (12 – 18 anos) deve ser limitado a 8 semanas.

Crianças: esomeprazol magnésico tri-hidratado não deve ser usado em crianças menores de 12 anos, pois não há dados disponíveis.

Insuficiência renal: não é necessário ajuste de dose para os pacientes com insuficiência renal. Devido à experiência limitada em pacientes com insuficiência renal grave, esses pacientes devem ser tratados com precaução.

Insuficiência hepática: não é necessário ajuste de dose para os pacientes com insuficiência hepática de leve a moderada. Para os pacientes com insuficiência hepática grave, uma dose máxima diária de 20 mg de esomeprazol magnésico tri-hidratado não deve ser excedida.

Idosos: não é necessário ajuste de dose para idosos.

Reação comum (ocorre entre 1% e 10% dos pacientes que utilizam este medicamento): dor de cabeça, dor na barriga, diarreia, gases, enjoo, vômito e prisão de ventre.

Reação incomum (ocorre entre 0,1% e 1% dos pacientes que utilizam este medicamento): inchaço periférico, dificuldade para dormir, tontura, sensação de queimação/dormência na pele, sonolência, vertigem, boca seca, aumento da quantidade das enzimas do fígado (este efeito só pode ser visto quando um exame de sangue é realizado) e reações na pele (dermatite, coceira, urticária e erupções na pele).

Reação rara (ocorre entre 0,01% e 0,1% dos pacientes que utilizam este medicamento): diminuição dos glóbulos brancos do sangue (leucopenia), diminuição das células de coagulação no sangue (trombocitopenia), reações de hipersensibilidade (alergia) ao medicamento (inchaço, reação/choque anafilático), diminuição de sódio no sangue (hiponatremia), agitação, confusão, depressão, desordens do paladar, visão turva, broncoespasmo, inflamação na mucosa da boca (estomatite), infecção gastrointestinal fúngica (candidíase gastrointestinal), inflamação do fígado (hepatite) com ou sem icterícia (presença de coloração amarela na pele e nos olhos), queda de cabelo, sensibilidade da pele à luz (fotossensibilidade), dores nas articulações, dor muscular, mal-estar, aumento da transpiração e febre.

Reação muito rara (ocorre em menos de 0,01% dos pacientes que utilizam este medicamento): ausência ou número insuficiente de glóbulos brancos granulócitos no sangue (agranulocitose), diminuição de células do sangue (pancitopenia), agressividade, alucinações, comprometimento da função do fígado, encefalopatia hepática, desordens graves na pele (eritema multiforme, síndrome de Stevens-Johnson e necrólise epidérmica tóxica), fraqueza muscular, inflamação dos rins, aumento das mamas em homens, diminuição de magnésio no sangue (hipomagnesemia), hipomagnesemia grave pode resultar em redução de cálcio no sangue (hipocalcemia), a hipomagnesemia também pode causar hipocalemia (baixa concentração de potássio no sangue) e inflamação intestinal (colite microscópica).

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O magnésio é um mineral que tem funções importantes como a atuação na transmissão nervosa, o controle da pressão sanguínea, a melhora da densidade óssea etc. Veremos ponto a ponto dos benefícios do cloreto de magnésio abaixo.

São diversos os benefícios do magnésio para a saúde humana. Dentre eles estão:

Desde que o suplemento foi criado, vários públicos têm aproveitado dos benefícios do cloreto de magnésio.

Praticantes de atividades físicas e gestantes, por exemplo, costumam tirar proveito dele. O suplemento melhora os níveis energéticos, ajuda no processo de hipertrofia e, em relação à gravidez, exerce papel protagonista protegendo o sistema nervoso do feto e diminuindo as chances de partos prematuros.

Na terceira idade, além de prevenir doenças como diabetes e hipertensão, o cloreto de magnésio tem o importante papel de otimizar a fixação de cálcio nos ossos, melhorando a densidade óssea e reduzindo as chances da osteoporose.

Já ouviu falar em plasticidade cerebral? Bom, isso nada mais é que a capacidade que o nosso cérebro possui de se transformar ao longo dos anos, sempre de acordo com os estímulos que recebe através das nossas experiências do dia a dia.

Conforme vamos armazenando novas informações, sinais eletroquímicos são enviados através das sinapses, e o cérebro vai se reestruturando.

Mas o que o magnésio tem a ver com tudo isso? Tudo a ver!

Segundo pesquisas recentes, um cérebro deficiente em magnésio pode apresentar certas falhas e maiores dificuldades de criar novos caminhos neurais.

Falando um pouco sobre certa raridade do magnésio, vale lembrar que ele é um dos poucos nutrientes capazes de aumentar a plasticidade cerebral e gerar altos níveis de energia, mantendo esse órgão vital a todo vapor.

Fazendo a suplementação corretamente, você também verá benefícios na saúde dos seus músculos. Agente protagonista na transmissão neuromuscular, o magnésio também melhora a comunicação entre as células musculares e, consequentemente, otimiza fatores como a síntese proteica (crucial para o ganho de massa magra), o relaxamento e a contração muscular.

Não é à toa, portanto, que praticantes de atividades físicas voltadas à hipertrofia suplementem constantemente com o cloreto de magnésio.

A melhor forma de tomar cloreto de magnésio é junto a uma refeição com alimentos ricos em carboidratos. Fazendo isso, você estará garantindo uma maior biodisponibilidade do mineral no organismo.

Evite tomar o suplemento junto a refeições que tragam fibras alimentares, fitatos, oxalatos e fosfatos, pois eles formarão, junto ao magnésio, uma estrutura celular difícil de ser sintetizada pelo organismo, resultando assim em uma menor biodisponibilidade para o corpo.

Se você está em dúvida sobre como tomar cloreto de magnésio em cápsulas de 500 mg, o melhor é ler o rótulo do produto ou seguir a indicação de um profissional da área de nutrição. Em geral, a indicação é para que sejam ingeridas de 2 a 3 cápsulas por dia.

As contraindicações do cloreto de magnésio são raras porém, o composto pode apresentar efeitos colaterais como diarreia, náuseas e dores de cabeça.

O cloreto de magnésio surge como uma alternativa para pessoas que apresentam dificuldade em suprir as necessidades nutricionais desse mineral somente pela alimentação. Além disso, esse suplemento é um excelente aliado para indivíduos praticantes de atividades físicas de alta intensidade. Isso porque os atletas possuem tendência a apresentar perdas elevadas de magnésio por meio da urina ou suor e, por isso, necessitam de maiores demandas do nutriente.

O magnésio também é importante para mulheres no período da gestação, visto que o nutriente protege o sistema nervoso do feto, e deficiência de magnésio nessa fase pode levar a partos prematuros. Tendo em vista o importante papel dos íons de cálcio na absorção de micronutrientes, o cloreto de magnésio é excelente para aumentar a quantidade de magnésio absorvido.

Uma vez que o magnésio participa de tantos processos, pode-se supor que, consumido em quantidades inferiores ao recomendado, alguns problemas se façam notar. Dentre esses, podemos ressaltar:

Certamente, os sintomas da deficiência do mineral podem ocorrer por vários outros motivos. Logo, é importante realizar todos os exames solicitados pelo médico para averiguar a origem dos transtornos.

É possível que a suplementação de magnésio ocasione perda de peso. Isso em virtude de seus efeitos reguladores, que promovem a saúde e funcionamento adequado do organismo.

Assinalamos que, dentre os sintomas da deficiência do mineral, estão os episódios de ansiedade e depressão. Esses, por sua vez, podem levar à compulsão alimentar, que ocasiona a obesidade. Quando esses quadros clínicos estão sob controle, os excessos alimentares — bem como outras propensões a abusos e vícios — tendem a diminuir. Como consequência esperada, o emagrecimento pode ser observado.

Além disso, o cloreto de magnésio ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, o que diminui a vontade de consumir doces e alimentos gordurosos. Logo, o emagrecimento seria uma decorrência da alteração na alimentação, com a redução desses hábitos.

O magnésio também está envolvido no processo de quebra de gordura. Porém, para que essa quebra ocorra, é preciso que exista um estímulo prévio, como mudança na alimentação e/ou adesão a atividades físicas. Apenas a partir desse estímulo a suplementação com cloreto de magnésio pode agir, como coadjuvante, no processo de perda de medidas.

Em resumo, podemos afirmar que as pessoas que atribuem seu emagrecimento ao cloreto de magnésio não estão erradas. Contudo, sua ação ocorre indiretamente e não como um “remédio” específico para esse fim.

Aqui no Cliquefarma você encontra o melhor preço e descobre onde comprar cloreto de magnésio sem sair de casa, também com as melhores condições de entrega na sua região.

O magnésio é um mineral que tem funções importantes como a atuação na transmissão nervosa, o controle da pressão sanguínea, a melhora da densidade óssea etc. Veremos ponto a ponto dos benefícios do cloreto de magnésio abaixo.

São diversos os benefícios do magnésio para a saúde humana. Dentre eles estão:

Desde que o suplemento foi criado, vários públicos têm aproveitado dos benefícios do cloreto de magnésio.

Praticantes de atividades físicas e gestantes, por exemplo, costumam tirar proveito dele. O suplemento melhora os níveis energéticos, ajuda no processo de hipertrofia e, em relação à gravidez, exerce papel protagonista protegendo o sistema nervoso do feto e diminuindo as chances de partos prematuros.

Na terceira idade, além de prevenir doenças como diabetes e hipertensão, o cloreto de magnésio tem o importante papel de otimizar a fixação de cálcio nos ossos, melhorando a densidade óssea e reduzindo as chances da osteoporose.

Já ouviu falar em plasticidade cerebral? Bom, isso nada mais é que a capacidade que o nosso cérebro possui de se transformar ao longo dos anos, sempre de acordo com os estímulos que recebe através das nossas experiências do dia a dia.

Conforme vamos armazenando novas informações, sinais eletroquímicos são enviados através das sinapses, e o cérebro vai se reestruturando.

Mas o que o magnésio tem a ver com tudo isso? Tudo a ver!

Segundo pesquisas recentes, um cérebro deficiente em magnésio pode apresentar certas falhas e maiores dificuldades de criar novos caminhos neurais.

Falando um pouco sobre certa raridade do magnésio, vale lembrar que ele é um dos poucos nutrientes capazes de aumentar a plasticidade cerebral e gerar altos níveis de energia, mantendo esse órgão vital a todo vapor.

Fazendo a suplementação corretamente, você também verá benefícios na saúde dos seus músculos. Agente protagonista na transmissão neuromuscular, o magnésio também melhora a comunicação entre as células musculares e, consequentemente, otimiza fatores como a síntese proteica (crucial para o ganho de massa magra), o relaxamento e a contração muscular.

Não é à toa, portanto, que praticantes de atividades físicas voltadas à hipertrofia suplementem constantemente com o cloreto de magnésio.

A melhor forma de tomar cloreto de magnésio é junto a uma refeição com alimentos ricos em carboidratos. Fazendo isso, você estará garantindo uma maior biodisponibilidade do mineral no organismo.

Evite tomar o suplemento junto a refeições que tragam fibras alimentares, fitatos, oxalatos e fosfatos, pois eles formarão, junto ao magnésio, uma estrutura celular difícil de ser sintetizada pelo organismo, resultando assim em uma menor biodisponibilidade para o corpo.

Se você está em dúvida sobre como tomar cloreto de magnésio em cápsulas de 500 mg, o melhor é ler o rótulo do produto ou seguir a indicação de um profissional da área de nutrição. Em geral, a indicação é para que sejam ingeridas de 2 a 3 cápsulas por dia.

As contraindicações do cloreto de magnésio são raras porém, o composto pode apresentar efeitos colaterais como diarreia, náuseas e dores de cabeça.

O cloreto de magnésio surge como uma alternativa para pessoas que apresentam dificuldade em suprir as necessidades nutricionais desse mineral somente pela alimentação. Além disso, esse suplemento é um excelente aliado para indivíduos praticantes de atividades físicas de alta intensidade. Isso porque os atletas possuem tendência a apresentar perdas elevadas de magnésio por meio da urina ou suor e, por isso, necessitam de maiores demandas do nutriente.

O magnésio também é importante para mulheres no período da gestação, visto que o nutriente protege o sistema nervoso do feto, e deficiência de magnésio nessa fase pode levar a partos prematuros. Tendo em vista o importante papel dos íons de cálcio na absorção de micronutrientes, o cloreto de magnésio é excelente para aumentar a quantidade de magnésio absorvido.

Uma vez que o magnésio participa de tantos processos, pode-se supor que, consumido em quantidades inferiores ao recomendado, alguns problemas se façam notar. Dentre esses, podemos ressaltar:

Certamente, os sintomas da deficiência do mineral podem ocorrer por vários outros motivos. Logo, é importante realizar todos os exames solicitados pelo médico para averiguar a origem dos transtornos.

É possível que a suplementação de magnésio ocasione perda de peso. Isso em virtude de seus efeitos reguladores, que promovem a saúde e funcionamento adequado do organismo.

Assinalamos que, dentre os sintomas da deficiência do mineral, estão os episódios de ansiedade e depressão. Esses, por sua vez, podem levar à compulsão alimentar, que ocasiona a obesidade. Quando esses quadros clínicos estão sob controle, os excessos alimentares — bem como outras propensões a abusos e vícios — tendem a diminuir. Como consequência esperada, o emagrecimento pode ser observado.

Além disso, o cloreto de magnésio ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, o que diminui a vontade de consumir doces e alimentos gordurosos. Logo, o emagrecimento seria uma decorrência da alteração na alimentação, com a redução desses hábitos.

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