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• Fadiga muscular central: incapacidade ou ausência de força em região localizada, normalmente no músculo afetado
• Fadiga muscular periférica: falta de energia e indisposição em todo corpo

• Fadiga auditiva: exaustão causada pela exposição prolongada a ruídos (de volume alto em fones de ouvido a shows ou turbinas de avião), causando, principalmente, zumbido, pressão e sensação de ouvidos tampados (e até surdez).
• Fadiga ocular: também chamada de fadiga visual, ocorre pelo uso de óculos ou lentes com grau incorreto, excesso de leitura em dispositivos móveis e computador. Resulta em olhos secos, visão embaçada, cansaço, dificuldade de foco, alteração na percepção das cores, aumento da sensibilidade à luz, tontura e cefaleia.

• Estilo de vida
• Consumo excessivo de bebidas alcóolicas
• Consumo excessivo de cafeína
• Uso e abuso de drogas recreativas
• Excesso de atividade física
• Sedentarismo e inatividade
• Falta de sono em geral
• Medicamentos, como anti-histamínicos e xaropes para tosse
• Hábitos alimentares pouco saudáveis e dietas não balanceadas
• Problemas psicológicos
• Ansiedade excessiva
• Depressão
• Sentimentos de pesar e culpa
• Estresse
• Tristeza

• Insuficiência hepática aguda
• Anemia
• Câncer
• Síndrome da fadiga crônica
• Doença renal crônica
• Doença pulmonar obstrutiva crônica DPOC)
• Enfisema
• Doença cardíaca
• Hipertireoidismo
• Hipotireoidismo
• Uso de medicamentos, como sedativos, antidepressivos e os prescritos para dor, coração e pressão arterial
• Obesidade
• Dor persistente
• Síndrome das pernas inquietas
• Diabetes tipo 1 e diabetes tipo 2
• Doença de Addison
• Distúrbios alimentares, como anorexia e bulimia
• Artrite e artrite reumatoide
• Doenças autoimunes, como lúpus
• Insuficiência cardíaca, principalmente a congestiva
• Distúrbios do sono, como insônia, apneia do sono e narcolepsia
• Desnutrição
• Doenças renais e hepáticas

• Perda de peso não intencional e persistente
• Febre ou suores noturnos crônicos
• Nódulos linfáticos inchados no corpo
• Fraqueza e/ou dor muscular
• Sintomas secundários graves (por exemplo, tossir ou vomitar sangue, fezes com sangue ou negras, falta de ar, inchaço do abdômen, confusão ou pensamentos suicidas)
• Envolvimento de mais de um sistema de órgãos (por exemplo, erupção cutânea, mais dor e rigidez nas articulações)
• Dor de cabeça ou perda de visão, particularmente com dores musculares, nos adultos mais velhos

• Falta de ferro na alimentação: Continua sendo ainda a causa mais frequente de anemia ferropriva no mundo, principalmente em crianças abaixo de 2 anos e mulheres gestantes. No Brasil, estima-se que atinja 25 % das crianças até os 2 anos de idade e 21% até os 5 anos de idade. Alguns estudos no Brasil chegaram a apontar uma prevalência de anemia em 50% ou mais em crianças até os 5 anos de idade, que frequentavam escolas ou creches e Unidades Básicas de Saúde.

• Diminuição da absorção do ferro pela mucosa intestinal: Várias condições clínicas podem afetar a absorção de ferro na mucosa intestinal. São elas:

- Cirurgias que retiram partes do estômago e/ou intestino que afetam a absorção do ferro como gastrectomias por úlceras no estômago e cirurgia bariátrica que retira parte do estômago e do intestino para redução do peso

- Parasitoses (verminoses) intestinais como ancilostomíase, causada pelo parasita Ancylostoma duodenales, que “roubam” o ferro dos alimentos antes destes ser absorvido pelo intestino

- Trânsito intestinal acelerado, como nos casos de diarreias frequentes dificultando a absorção do ferro durante sua passagem pelo tubo digestivo que é o local de absorção deste

- Doença Celíaca (enteropatia pelo glúten) que leva à diminuição da absorção do ferro causada pela inflamação crônica da mucosa intestinal e diarreias frequentes.

• Perda de sangue recorrente causada por:

- Fluxo sanguíneo menstrual de grande volume e por muitos dias, condição chamada de hipermenorreia pelos ginecologistas. Também podem ser a causa de sangramentos vaginais excessivos os miomas uterinos;

- Sangramentos crônicos do tubo digestivo causado por úlceras gástricas ou duodenais, câncer gastrointestinal, hemorroidas, divertículos, doenças inflamatórias intestinais em fase aguda como Doença de Crohn e Retocolite Ulcerativa, varizes esofágicas e parasitoses intestinais;

- Sangramentos constantes pelo nariz (epistaxe) ou pela urina (hematúria e hemossidenúria);

- Doenças descamativas da pele que cursam com descamação cutânea excessiva.

• Fadiga crônica e desânimo
• Cansaço aos esforços
• Pele e mucosas pálidas (descoradas)
• Tonturas e sensação de desmaio
• Dores de cabeça e dores nas pernas
• Geofagia ( vontade incontrolável de comer terra )
• Queda de cabelo e unhas fracas e quebradiças
• Falta de apetite
• Taquicardia (aceleração dos batimentos cardíacos )
• Dificuldade de concentração e lapsos de memória
• Diminuição do desejo sexual.

• Carne vermelha
• Gema de ovo
• Melaço da cana
• Folhas verde escuras (rúcula, agrião, couve, espinafre, etc)
• Leguminosas como feijão, ervilha, grão-de-bico, soja, lentilhas
• Fígado, miúdos de peru e frango.

Como o ferro de origem vegetal tem uma baixa absorção intestinal recomenda-se acrescentar na mesma refeição alimentos fontes de vitamina C como frutas cítricas (laranja, limão, abacaxi, acerola), pois esta vitamina aumenta a absorção do ferro vegetal na mucosa intestinal. De maneira contrária o cálcio pode diminuir a absorção de ferro de origem animal e alimentos como leite e derivados (queijos, iogurtes) não devem estar na mesma refeição contendo carne vermelha, principalmente quem está tratando de anemia ou corre maior risco de tê-la.