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*Use diariamente apenas água e um produto concebido especificamente para a sua higiene íntima (sabonete íntimo);

*A higienização durante o banho nunca deve ser feita com sabonetes comuns, pois esses são alcalinos, alteram o pH vaginal e destroem a flora de proteção natural;

* O uso de sabonete íntimo, em determinadas fases, torna-se extremamente necessário. No período menstrual e no início da menopausa, o pH tende a ficar mais alcalino e a ocorrência de infecções urinárias são maiores;

* Não faça lavagens vaginais (duchas), pois destroem a flora vaginal natural;

* Após o banho deixe os pelos da vulva bem secos para evitar a umidade que pode favorecer o aparecimento de bactérias.

* Evite desodorantes íntimos; eles alteram o pH vaginal, propiciando a infecção;

* Troque os absorventes, internos ou não, a cada três hora

* Prefira calcinhas com forro de algodão, pois outros tecidos criam um ambiente úmido e quente, o que aumenta a proliferação de fungos e bactérias;

* Roupas de tecidos leves também são recomendadas pelos mesmos motivos;

* Se possível, durma sem calcinha;

* Não fique muito tempo com o maiô ou biquíni molhado. Durante o verão, é comum as pessoas ficarem com a roupa de banho úmida por muito tempo, o que facilita para a proliferação das bactérias;

* Evite roupas apertadas e tecidos sintéticos.

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